Основна жеља свих вежбача је да на здрав начин убрзају свој метаболизам и тако изгубе нежељене килограме, али не помажу само вежбе при томе…
Опција 2: Слободно једите, лето је отказано, фото: Mosspilates.com
Убрзајте метаболизам и потрошите додатне калорије на једноставан начин. Није тајна како довољна количина воде поспешује рад организма и кључ је виталности, здравља и витке линије. Али можда нисте знали да је воду можете и мало „поправити“. Додајте једну од ове три намирнице, пише иВиллаге и сагорећете додатне калорије и дати нужну ињекцију (успаваном) метаболизму. Цитруси. Цитрусно воће убрзаће сагоревање масти и додати вашем телу нужну енергију. Наоружајте се лимуном и поморанџама који су богати витамином Ц који поспешује разградњу масноћа. Нарежите три до четири танке кришке цитруса и убаците у воду.
Вести из рубрике:Још мало о здравом воћу…Мешавина зачина као мелем – топли напитак за здравље организма!Ево зашто не треба пити газирано…
Краставци. Овај природни диуретик богат је калијумом, као и витаминима А и Ц, па ће поспешити излучивање токсина и покренути метаболизам. Шест до осам кришки краставца у бокалу воде освежиће вас и изненадити благом аромом. Љута паприка. Јако зачињена вода можда не звучи укусно или привлачно, али морате испробати! Извор: Men’s Health
Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.Донације можете уплатити путем следећих линкова:
ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
НЕБОЈША ЈЕВРИЋ: Како заобићи санкције 
