Правда

1. Крекери, бана, мултивитамини и вода – Крекери поседују натријум који помаже телу да задржи воду – Мултивитамини обнављају кључне нутријенте – Банана поседује калијум који регулише ниво соли у крви – Вода те хидрира 2. Тост са медом и соком од поморанџе – Тост пружа калорије – Фруктоза у меду помаже да се алкохлоо разложи – Витамин Ц у соку од поморанџе убрзава метаболизам 3. Јаја и парадајз на тосту са кафом – Тост пружа калорије – Цистин у јајима разлаже токсине у организму – Парадајз пружа калијум – Кафа привремено ублажава главобољу 4. Хумус, крекери и зелени чај – Крекери пружају калорије – Витамин Б6 у хумусу ублажава симптоме мамурлука – Зелени чај пружа антиоксидансе и олакшава главобољу и мучнину 5. Шејк од јогурта, јагода и банана – Јагоде пружају витамин Ц – Банана пружа калијум – Јогурт пружа цистин 6. Пилећа супа – Пилећа супа пружа калијум и натријум који помажу телу да задржи воду. 7. Сок од краставца – Иако наизглед необично решење, сок од краставца је богат електролитима који помажу телу да се хидрира.

Прочитајте још:Намирнице које нико од нас не би требао да једеПролећно чишћење организма

Извор:24 сата