Правда

Ако сте током протеклих неколико минута сурфовали на мобилном или се пак дописивали с породицом и пријатељима, знајте како је управо у тим тренуцима ваша кичма пролазила кроз прави пакао. Истраживање је потврдило како просечна особа на мобилном (било сурфујући или пишући поруке и постове) проводи између два и четири сата, а код неких се та бројка повећава и до 10 сати дневно. Проблем није у самом типкању, већ у неприродном положају врата који никада у историји није толико дуго стајао у таквом положају. Управо тај положај може довести до трајних оштећења кичме. Глава одрасле особе у просеку тежи од 4 до 6 килограма што је уједно и тежина којом глава оптерећује кичму када седите или стојите у природном положају. Према последњем истраживању савијање врата према напред за само 15 степени повећава притисак на кичму за 12 килограма, угао од 30 степени 18 килограма, док угао од 50 степени, какав захтева писање порука из крила, постаје прави терет за ваша леђа који тежи чак 30 килограма. Оваква навика не само да може узроковати болове у врату и леђима, већ оптерећује мишиће, тетиве и лигаменте који могу постати трајно оштећени. То се посебно односи на децу и омладину чије тело је још увек у процесу развоја. Исто тако, то не значи да морате престати користити "паметне" телефоне, већ да приликом типкања размислите о ономе што радите и заузмете удобнији положај. Наслоните се на наслон и покушајте да подигнете телефон што више.

Прочитајте још:Морски пуж крије лек против рака?Не можете да спавате? Уз овај невероватан трик заспаћете за 60 секунди!

Извор: zadovoljna.hr