Најновије

Брзи тест од 30 секунди показује да ли би требало да држите дијету

Рачунање индекса телесне масе није једини показатељ здраве тежине појединца.
Да ли је време за дијету? (Фото: pixabay.com)

Да ли је време за дијету? (Фото: pixabay.com)

Нова студија је показала да ова калкулација запоставља чак трећину људи с озбиљним ризиком од гојазности. Уместо тога, треба узети у обзир разлику између висине појединца и обима његовог струка. Желите ли да одредите да ли имате здраву тежину или ипак морате на дијету, послужите се овим једноставним тестом за који вам је потребно 30 секунди и једно уже. 1. Исеците уже у висини вашег тела, односно тако да га можете развући од стопала до врха главе. 2. Пресавијте уже на пола. 3. Омотајте уже око струка. 4. Ако странице пресавијене ужади можете да завежете, имате здраву тежину. Ако се странице једва додирују, време је за дијету.
Прочитајте још:ОПРЕЗ: Чест унос антибиотика окидач за дијабетесЖене са силиконима у грудима склоније самоубиству или зависности
Извор: dnevno.rs/Zadovoljna.hr

Бонус видео

Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.

Донације можете уплатити путем следећих линкова:

ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.

Колумне

Најновије вести - Ратни извештаји

VREMENSKA prognoza

Најновије вести - ПРАВДА