Прочитајте још:Исправан положај за спавањеПРЕОКРЕТ: Депресија није душевна, него телесна болестИзвор: Мондо
Поподневна дремка је важнија него што мислите
Спавање (Фото: pixabay)
Поподневна дремка не може да замени спавање током ноћи, али је свакако корисна за здравље. Нова истраживања показују да спавање поподне у трајању од сат времена може снизи крвни притисак, умањи ризик од инфаркта код људи који имају хипертензију, кажу научници из Европског кардиолошког удружења. Поред тога што су и ранија истраживања показала су да је сан од кључне важности за целокупно здравље, стручњаци кажу да поподневна дремка може да поправи расположење, побољша концентрацију, а доприноси и креативним способностима.
Бонус видео
Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
Донације можете уплатити путем следећих линкова:
ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Колумне
Американац а херој? Код Руса и такви постоје
Постоји јак по свом емоционалном набоју и застрашујући по својој документарној истини филм...
Галијашевић: Босна неће бити мирна док у Сарајеву не престану да од ње праве пашалук
Ћеранић: Они који Додику у сарајевском процесу раде о глави могли би одговарати за злоупотребу положаја
Кад руски економиста прочита Николаја Српског: Европско пропадање је давно предсказано
Врху Запада је до мозга дошла проста мудрост: "Када је птица жива, она једе инсекте, али к...