Правда

Због тога би управо ови зачини чешће требало да се нађу на вашем списку за куповину: 1. Цимет Ова ароматична намирница има одлична антиоксидативна својства и може да ублажи оштећења на кожи узрокована сунчевим зрацима и другим спољашњим факторима. Поред тога, цимет убрзава циркулацију и помаже ћелијама да се обнове. Додајте мало цимет својој јутарњој кафи или овсеној каши. 2. Бели лук у праху Ово је један од најстаријих природних лекова. Бели лук је богат цистеином, аминокиселином која јача косу. Научна истраживања су показала да бели лук стимулише раст косе и спречава њено опадање. Направите маску за косу тако што ћете помешати 1/4 кашичице белог лука у праху и 50 мл уља (маслиновог или кокосовог).  Загревајте мешавину 30 секунди у микроталасној рерни, умасирајте у кожу главе и оставите тако 20 минута, па исперите. 3. Љута папричица Ово пикантно поврће је богато витаминима А и Ц и одличан је борац против слободних радикала. Додајте сасвим мало млевених љутих папричица својим оброцима и брзо ћете приметети позитивне резултате. Такође, млевену паприку можете помешати са сољу, додати мало уља и направити одличан пилинг за тело. 4. Куркума Овај зачин има запањујућа антиупална својства. Да бисте искористила све моћи куркуме у нези коже, помешајте кашичицу куркуме у праху, три кашичице млека, две кашике брашна и неколико капи меда. Уместо млека можете користити  јогурт. Ову лековиту смсу користите као маску за лице. 5. Коморач још један зачин који смањује упале и делује благотворно на кожу и косу. Препоручује се  дневни унос од 4 грама коморача дневно за најбоље резултате. Овај зачин можете користити  и у нези косе, тако што ћете изгњечити коморач и додати га прокуваној води. Овом мешавином исперите косу и умањићете перут и ојачати власи косе. Пре употребе природних препарата обавезно консултујте свог дерматолога.