Правда

Несаница и поремећаји спавања Несаница је сама по себи прилично велики проблем, али је и симптом и узрок других многобројних обољења и поремећаја. Особе које пате од несанице често мучи и депресија. За све оне који пате од недостатка сна семенке бундеве су одличан природни лек. њихово конзумирање опушта ум и тело, елиминише нервозу и анксиозност и побољшава сан. Eво и како то функционише: Семенке бундеве садрже аминокиселину која се зове триптофан. Ову аминокиселину мозак користи за производњу серотонина, неуро трансмитера који се најчешће назива хормон "доброг расположења". Он смањује нервозу и стрес, подиже расположење, опушта ум и помаже вам да добро спавате. Истраживања показују да конзумирање семенки бундеве у комбинацији са извором угљених хидрата помаже да мозак брже апсорбује триптофан и отпусти серотонин. Симптоми пост-менопаузе Код жена које пролазе кроз менопаузу, хормонска неравнотежа проузрокује низ симптома као што су чести налети врућине (валунзи), главобоље, бол у зглобовима и депресија. Семенке бундеве доказано помажу у регулисању хормонске равнотеже и лече поменута стања. Истраживања показују да ови плодови јесени помажу у повећању нивоа липопротеина високе густине (ХДЛ), а да смањују дијестолни притисак чиме се смањује оптерећење на срце и побољшава се ниво холестерола у организму. Камен у бубрегу Семенке бундеве су по природи диуретик. Другим речима, оне узрокују мало чешће мокрење услед чега долази до "чишћења" бубрега и бешике од свих отпадних материја које се налазе у организму. Истраживања показују да семенке бундеве спречавају формирање калцијум-оксалата (камена у бубрегу)  и да помажу у испирању њихових талога. Заправо, чак и код пацијената који не реагују на традиционалне лекове против камена у бубрегу, семенке бундеве имају олакшавајуће ефекте. Треба напоменут  и да су семенке ефикасне у контролисању хипертензије, артритиса и паразитских инфекција, а помажу и у заштити кардиоваскуларног система и јетре.