КРАВЉЕ МЛЕКО: Да ли смо свесни које је то чудо!?

27-10-2015 18:16 Здравље

Кравље млеко је најдоступнији извор калцијума и фосфора који можемо наћи у природи. Препорука за све урасте је да се конзумира од пола литре до литар млека дневно. Највише се препоручује редовна конзумација деци и адолесцентима, али и особама код којих постоји потреба за бржом обновом ткива.

Краве (Фото: Pixabay)

Дневна потреба организма, у зависности од година старости је између 800 и 1.200 мг калцијума, а у 100 мл свежег млека има између 100 и 150 мг, што млеко ставља у најнеопходније намирнице за функционисање људског организма.Кравље млеко има и висок садржај високо вредних протеина (3 - 4 г на 100 мл). Протеини из млека садрже и значајне аминокиселине, неопходне за нормалну обнову ткива, раст и развој, одржавање имунитета, стварање уобличених крвних елемената (еритроцити, леукоцити), односно за све оно што чини одбрану организма од болести. Врло је важно водити рачуна око одабира крављег млека које се пије. Најбоља варијанта је конзумација проверених домаћих производа који су најближи идеалној слици - домаћа крава о којој брине фармер и музе је за себе и своју породицу, као што је "Моја Кравица", млеко уз које су генерације одрастале, настаје од најквалитетнијег сировог млека које Имлек прикупља са 4.000 одабраних фарми у Србији. Свеже млеко "Моја Кравица" није потребно кувати, а минимум једна чаша овог природног млека задржава богатство хранљивих састојака важних за свакодневни живот.

Прочитајте још:ЈАПАНСКИ ЛЕКАР ОБЈАСНИО КАКО ДА СПРЕЧИТЕ РАК: Одвојите само пола сата и бићете заштићени 2 месеца ТАЈНА ЉУБЉЕЊА: Шта усне откривају о нама!?

Извор: Вечерње Новости