Правда

Желите да будете толико флексиблни да можете да ставите ноге изнад главе? Овај младић то дефинитивно није успео, иако је много покушавао. www.youtube.com/watch Да ли и ви овако радите пропадања? www.youtube.com/watch Следећи пут када радите згибове (или било коју другу вежбу) потрудите се да имате одговарајуће и безбедне справе. www.youtube.com/watch Када вежбате на машини с кабловима, никада не попуштајте стисак и не мењајте хват, ако не желите да вам се догоди овако нешто. www.youtube.com/watch Ако хоћете да испаднете смешни на снимку, прво се потрудите да замотате неколико центиметара траке око колена. Онда подесите камеру тако да се шипка уопште ни не види. Трећи сигуран корак јесте да неколико пута покушате да подигнете претешку шипку и потом да вам испадне и обори целу справу и вас наравно. www.youtube.com/watch Иако вам за кућни тренинг није потребна посебна опрема, ипак није на одмет да имате довољно простора у соби како не бисте разбили акваријум и звали маму у помоћ. www.youtube.com/watch Већ смо писали о погрешном коришћењу справа у теретани, али морамо признати да нас је ова старија дама одушевила својом мотивацијом и упорношћу. www.youtube.com/watch Ако желите да радите вежбе за врат и ојачате ову регију, немојте се никада служити техником овог господина. www.youtube.com/watch

Прочитајте још:НАЈЛУЂИ СПОРТСКИ КОМЕНТАТОРИ: „Изгледа да ће бити ку*ац… односно корнер“ (ВИДЕО)НИЈЕ ПЛАТИО: Ово ће вам се десити ако останете дужни Босанцу за радове (ВИДЕО)УРНЕБЕСНО: Показао је полицајцу кесицу марихуане, а онда му је приредио представу живота (ВИДЕО)

Извор: Menshealth.rs