Прочитајте још:Реч стручњака: Ово је једини начин да смршате, а да се килограми не врате!Ово су вежбе за трбушњаке са којима само губите времеИзвор: Курир
РЕШИТЕ СЕ ПОМОРАЏИНЕ КОРЕ: Уклоните целулит уз помоћ ових 5 вежби!
Једна од најгорих ствари у вези целулита је чињеница да га се тешко можемо решити. И док се целулит никад не може уклонити до краја, постоје вежбе које можете радити како бисте учврстили и подигли проблематично подручје тела и изгладили неугодне рупице. У наставку вам представљамо пет једноставних вежби које можете радити и сами код куће, а најбоље су за борбу против целулита. Упитању су следеће вежбе: искорак, мост, чучњеви, склекови и бокс. Ако желите научити како изводити сваку вежбу, погледајте следеће видео клипове. Вежба са искораком:Вежба мост:Чучњеви с подизањем ногу:Склекови с подизањем ногу:Бокс:
Бонус видео
Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
Донације можете уплатити путем следећих линкова:
ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Колумне
Проблеми са логиком, или Како је Русија затворила бензинску пумпу
У Казању је завршен састанак земаља-чланица БРИКС-а. Неки од резултата.
ВЛАДИМИР ДИМИТРИЈЕВИЋ - БОГОСЛУЖБЕНА РЕФОРМА: Шта је учио патријарх Павле ( КЊИГА НА ПОКЛОН )
Већ деценијама у Православној Цркви трају покушаји реформе богослужења.
Слободан Антонић: Етнички неутрална Србија
На црној листи песама забрањених за емитовање на радију и ТВ, све до краја осамдесетих год...
Небојша Јеврић: Пиринач и крв
У "Лотос бару" уз шипку играла је Бугарка Лула, Крејзи Лу, дуге црне косе и бујних груди.