Прочитајте још:Грешке у сексу због којих се оне неће вратити у ваш креветНећете веровати: Ставите ово у пупак и гледајте шта ће се деситиИзвор: Вечерње Новости
ПАЖЊА: Дуго седење је опасно по живот!
- Просечна одрасла особа проводи 90 одсто слободног времена седећи, а највећи ризик по здравље има предуго гледање телевизије у том положају - каже ауторка студије Хајд ван дер Плоег са Универзитета у Сиднеју. - Како људи углавном морају дуго да седе на послу, требало би да после посла што више стоје, да се шетају или баве било чиме за шта је нужно кретање - каже др Сузан Штајнбаум. Стручњаци препоручују да у току дана, па и радног времена, пронађете активности којима ћете "пресећи" дуго седење. Прошетајте до оближњег парка, телефонски разговор обавите док ходате до продавнице, позовите колеге да заједно изађете на паузу... Увек постоји начин да угодите свом телу, само је потребна воља.
Бонус видео
Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
Донације можете уплатити путем следећих линкова:
ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Колумне
Кад руски економиста прочита Николаја Српског: Европско пропадање је давно предсказано
Врху Запада је до мозга дошла проста мудрост: "Када је птица жива, она једе инсекте, али к...
НЕБОЈША КРСТИЋ НАМ СЕ ВРАТИО: Поводом књиге "У знаку неба и крста"
Пише: Владимир Димитријевић
Небојша Јеврић: Молер
На зиду Парохијског дома, увек пуног, дао је да се нацрта Ајфелова кула са минаретом и хоџ...
Слободан Антонић: Успон и пад српског бајденизма
На крају је уследио тежак пораз вашингтонске мочваре на изборима 2024. године. "Грађанска ...