Ако сте љубитељ љуте хране, утичите и на своје вољене да сваки дан поједу макар једну љуту папричицу, а ево и због чега.
Можда не прија свима да једу љуто, али свакако би требало размислити о предностима ове хране:
Помаже при мршављењу
Додатно зачињена храна доводи до смањења телесне тежине. Истраживања су показала да љути феферони садрже капсаицин, састојак који помаже телу да сагори више калорија.
Спречава рак
Истраживања су показала да капсаицин у љутим феферонима убија ћелије рака. Ово љуто поврће такође помаже у борби против прехлада, служи као превенција можданог удара, а спречава и гојазност.
Штити срце
Љуте папричице штите од болести кардиоваскуларног система, смањују ризик од инфаркта и можданог удара а смањују и штетни утицај лошег холестерола.
Снижава крвни притисак
Научно је доказано да љуте папричице снижавају крвни притисак и опуштају крвне судове.
Ослобађа од беса
Љута храна подстиче производњу серотонина, хормона због којег се људи осећају добро. Због тога је корисна у борби против депресије.
Прочитајте још:Попијте три шоље овог чаја и за седам дана очекујте невероватну трансформацијуЕво како ваш пенис може да вам покаже колико ћете дуго живети!Елиминишете стрес помоћу ових 14 феноменалних савета!
Извор: novimagazin.rs
