Потребно је:
5 сувих шљива
кашичица лана
кашичица чиа семенки
2 шоље кокосовог или бадемовог млека
Припрема:
Насецкајте шљиве а потом их са осталим састојцима убаците у блендер. То је цео поступак који треба да следите. Чим се пробудите, попијте га и немојте да једете ништа у наредних пола сата до сат времена.
Ако једете краставац 10 дана довешћете линију у ред, а тек целокупно здравље! Више о томе читајте ОВДЕ.
Извор: Супер жена