Најновије

СВАКИ ДАН 20 МИНУТА РАДИТЕ ОВО: Кинеска вежба која вас може ослободити свих болова

Ходање на коленима се препоручује свима! Ова вежба нема контраиндикација.

Илустрација (Фото: Јутјуб)

Чак и они који имају болове у коленима и зглобовима могу испробати ову ефикасну кинеску технику. Испоставља се да колена веома често боле због атрофије мишића леђа, ногу, кичме, другим речима, бол настаје код људи који воде статички живот.
Таоистичко ходање на коленима помаже у борби са болестима бубрега и јетре.
Ствар је у томе да се на јастучићима на коленима налазе тачке које је корисно стимулисати код проблема са унутрашњим органима.
Кинеска медицина признаје ову вежбу као лек против свих болести!
Заиста, овакав начин ходања, поред других физичких активности, има много предности. За ову вежбу треба одвајати 15-20 минута свакодневно, само тако резултат ће бити приметан.
Извор: oazaznanja.com

Бонус видео

Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.

Донације можете уплатити путем следећих линкова:

ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.

Колумне

Најновије вести - Ратни извештаји

VREMENSKA prognoza

Најновије вести - ПРАВДА