Најновије

УПУТСТВО ЗА СИГУРАН ОРГАЗАМ: 10 опробаних метода које гарантују врхунац

Постизање оргазма понекад може да буде баш тешко јер жене, за разлику од мушкараца, не могу да дођу до сексуалног врхунца кад год пожеле...

Илустрација (Фото: принтскрин)

Понекад су нервозне или се лоше осећају или им једноставно није до секса. Разлога може бити заиста много, али не брините. Постоје бројни врло ефикасни савети који ће вам помоћи код постизања сексуалног ужитка, а у наставку откривамо неке од њих.

Посветите се себи

Најбољи начин да откријете шта волите кад је у питању секс заправо је самозадовољавање. Дакле, уколико желите да постанете мајстор у постизању оргазама, морате мало више да вежбате и то сами са собом. Дајте себи времена и истражите своје тело, без притиска и стреса.

Преузмите контролу

Понекад преузимање контроле над ситуацијом током секса може да нам буде од велике користи. Важно је имати на уму да ти имате контролу над својим оргазмом. Партнер може да вам помогне да дођете до тога, али ви имате контролу над својим телом и умом.

Ослободите се стреса

Ако сте под стресом, постизање оргазма биће немогуће. Из тог разлога, покушајте да се пре секса некако опустите и заборавите на бриге и проблеме који вас муче. Стрес и анксиозност су неки од најчешћих разлога због којих жене не могу да постигну оргазам. Пронађите начине који ће вам помоћи да стрес ставите под контролу, а од користи могу бити јога, медитација, масаже или пак боравак у природи.

Упознајте своје тело

Да бисте могли да остварите сексуални врхунац, морате добро да познајете своје тело и своје сексуалне потребе. Притом је врло битно и самопоуздање. Истражите који су вам делови тела најсензибилнији. Немојте да размишљате о проблематичним подручјима нити да се стидите. Научите да волите и прихватате себе и свој изглед и много ћете више уживати у сексу.

Будите отворени према партнеру

Неке жене се боје или пак стиде да открију партнеру шта им се свиђа кад је у питању секс, што је потпуно бесмислено. Уколико желите да обоје уживате у односу, онда морате бити отворени једно према другом. Дајте му до знања шта вам годи и покажите му како да вас задовољи. Будите отворени и искрени.

Почните да практикујете Кегелове вежбе

Кегелове вежбе имају вишеструке користи за жене, а можете да их практикујете чак и током секса јер то може допринети сексуалном узбуђењу и повећати шансе за постизање оргазма.

Испробајте секси играчке

Уколико желите да мало зачините и унесете додатну дозу узбуђења у ваш сексуални живот, испробајте секси играчке. Права стимулација је кључна за постизање оргазама, а секси играчке притом могу бити врло корисне. Можда ћете се у првом тренутку осећати непријатно или постиђено, но убрзо би могло да вам се свиди.

Испразните свој ум

Управо разне мисли и дистракције које долазе са свих страна могу да представљају проблем код постизања оргазма. Ако вам током секса кроз главу пролази милион различитих мисли о томе шта све морате да урадите, није ни чудно да ваше тело није заинтересовано за секс. Током секса, покушајте да испразните свој ум и фокусирајте се на потребе властитог тела.

Повежите се с партнером

Да бисте дошли до сексуалног врхунца, морате да научите како да се повежете с партнером. Физичка конекција је једна ствар, но оно што је битније остварити јесу ментална и емотивна повезаност и тек онда можете да спознате дубоки ужитак.

Испробајте нешто ново

Да би сексуални живот остао занимљив и узбудљив, потребно је непрестано уводити нешто ново и експериментисати. Испробајте нове позе, уведите секси играчке, испробајте секси улоге... Разговарајте о сексуалним маштаријама које имате и настојте да их остварите. Одређену пажњу треба посветити и предигри па имајте и то на уму.

Које жене су у кревету права Џена Џејмсон прочитајте ОВДЕ.

Извор: zena.rtl.hr
 

Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.

Донације можете уплатити путем следећих линкова:

ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.

Најновије вести - Ратни извештаји

Најновије вести - ПРАВДА

Urbancube