Pravda

Ovaj tip ličnosti prvi put je istraživala Elaine N. Aron početkom 1990.-ih, a toliko je učestao da se procenjuje da je iskazuje jedna na svakih pet osoba. Iako je sve veće interesovanje za introverta, Aron je primetila da se izrazito osetljivi ljudi i dalje smatraju manjinom. To ne predstavlja ništa loše, hipersenzibilni pojedinci imaju čitav niz pozitivnih osobina. Evo šta ih najčešće određuje: Proživljavaju sve puno jače Jedna on njihovih glavnih karakteristika jeste da sve proživljavaju puno jače od svojih vršnjaka. "Oni vole procesuirati stvari na višem nivou", ističe doktor Ted Zeff i dodaje: "Izuzetno su intuitivni, i ulaze u dubinu kako bi razjasnili stvari." Emotivno su više reaktivni Oni će više i jače reagovati u određenim situacijama. Na primer, više će brinuti i pokazivati empatije ako se neko njima blizak susreće sa problemima. Takođe, mogli bi više obratiti pažnju na to kako će druge osobe reagovati u nekim lošim situcijama. Verovatno su navikli slušati: "Nemoj sve shvatati tako lično" i "Zašto si tako osetljiv?" Zavisno o kulturi iz koje potičete, osetljivost se može smatrati negativnom osobinom ličnosti i znakom slabosti. Ted Zeff ističe kako je, razgovarajući sa jako osetljivim muškarcima iz primer Indije ili s Tajlanda saznao da ih se retko ili gotovo nikad nije zadirkivalo, za razliku od istovetnih muškaraca u Severnoj Americi. Više vole da vežbaju sami Ovakve osobe izbegavat će ekipne sportove, jer u njima osećaju kao da svi motre svaki njihov korak. Radije će odabrati individualne sportove poput biciklizma, trčanja i planinarenja. Duže im treba da donesu neku odluku Izrazito osetljive osobe su svesnije detalja koji su uključeni u donošenje neke odluke, pa im je teže odlučiti, kaže Aron. Čak i ako nema 'pravog' i 'pogrešnog', njima će dugo trebati jer će razmišljati o mogućim posledicama svojih odluka. Aronov savet za nošenje s ovim jeste da slobodno uzmu koliko god im treba vremena, a ako je reč o zaista velikoj odluci neka probaju zamisliti da su se odlučili za jednu stvar i tad neka zamisle svoj život u skladu s tom odlukom. Takođe je važno napomenuti da jednom kad se odluče za nešto, u budućnosti će brže donositi slične odluke. Ali isto tako, puno su uzrujaniji ako donesu lošu odluku Znate onaj grozan osećaj kad shvatite da ste loše odlučili? Za jako osetljive osobe taj osećaj je pojačan jer je njihova emocionalna reaktivnost jača, napominje Aron. Ekstremno su koncentrisani na detalje Oni su prvi koji će primetiti detalje u sobi, nove cipele koje nosite ili promene vremena. Nisu sve izrazito osetljive osobe introvertni Oko 30 posto njih su ekstrovertni, tvrdi Aron. Ona objašnjava da mnogo puta izrazito osetljivi ljudi koji su ektrovertni jesu takvi jer su odrastali u bliskoj zajednici i zato su navikli lakše komunicirati sa drugim ljudima. Dobro rade u timskom okruženju Zbog toga što duboko promišljaju o svemu, oni su pošteni i cenjeni radnici, kaže Aron. Ali verovatno bi bilo bolje da nisu u poziciji u kojoj treba da donose odluke. Skloniji su anksioznosti i depresiji No samo ako su proživeli mnogo negativnih iskustava u prošlosti. "Ako ste doživeli priličan broj loših situacija, pogotovo u detinjstvu, i to tako da se ne osećate sigurno u svetu, kod kuće, u školi ... vaš nervni sistem će biti namešten da stanje anksioznosti", kaže Aron. No to ne znači da će svi hipersenzitivni ljudi biti anksiozni, ako su odrastali u bliskom, podržavajućem okruženju, daleko će dogurati. Lakše se rasplaču Zbog ovoga je bitno da se izrazito osetljivi ljudi ne nađu u situacijama u kojima bi se mogli osećati posramljeno ili kao da nisu u pravu, jer će se tada rasplakati, kaže Zef. Ako njihovi prijatelji i porodica shvate da se lako rasplaču i prihvate ih takve, tad se ni njihov plač neće smatrati nečim lošim, čega bi se trebali stideti. Bilo koji iritantan zvuk za njih je puno iritantniji Premda niko ne voli iritantne zvuke, izrazito osetljivi ljudi su na njih, kao i na haos, puno osetljiviji. To je zbog toga što ih je lako preterano stimulisati putem previše aktivnosti. Najgori su im nasilni filmovi Upravo zbog toga što su puni empatije, vrlo teško proživljavaju horore i filmove sa nasiljem. Izrazito su pristojni Jako osetljivi ljudi su nejvjerojatno savesni, kaže Aron. Zahvaljujući tom kvalitetu i oni će biti osetljiviji i u svom ponašanju prema drugima i pokazaće se izuzetno pristojnima. Puno više ih pogađa kritika Ove osobe proživljavaju puno intenzivnije bilo kakve kritike od manje osetljivih osoba. Kao rezultat, oni bi se mogli pridržavati određenih taktika kako bi izbegli kritikovanje, uključujući to da čine sve što je u njihovoj moći kako bi zadovoljili ljude oko sebe, samokritiziranje, te izbegavavanje izvora kritike, napominje Aron. Vole raditi u tesnim prostorima, a neugodno im je u otvorenim prostorima Kao što preferiraju sami vežbati, tako vole osećaj privatnosti na poslu. Zef tvrdi da mnogi izuzetno osetljivi ljudi uživaju u radu od kuće ili u samozapošljavanju, jer u tim situacijama mogu kontrolisati svoje radno okruženje.

Pročitajte još:Kako da zdravi pregurate zimu

Izvor: magazin.net.hr