Pravda

Ukoliko vi ili neko koga poznajete veruje u njih, bilo bi i više nego dobro da pročitate sledeće. Elektronska cigareta će vam pomoći da prestanete Najnovija istraživanja pokazuju da elektronska cigareta i nije toliko efikasna u odvikavanju od pušenja. Čak 82 istraživanja su u novije vrijeme urađena na tu temu i sva su pokazala skoro pa iste rezultate: osobe koje su koristile elektronsku cigaretu zapravo su imale mnogo manje šanse da prestanu pušiti u odnosu na osobe koje je uopšte nisu koristile, prenosi Mini magazin. Definitivno ćete se udebljati Verujte nam na reč – niste vitki zbog cigareta! Zapravo, određena istraživanja pokazuju da pušenje može uticati na povećanje telesne težine. To je samo još jedan razlog da se zauvek rešite ove navike. Pa, zbog čega je ova zabluda i dalje uvaženo mišljenje? Istina je da ćete povećati obim struka ukoliko cigarete zamenite nezdravim grickalicama. Prestanak pušenja košta Ne želite da investirate u nikotinske flastere i druge lekove koji vam mogu pomoći da prestanete pušiti? Pa, ako zbrojite dva i dva, videćete da će se oni otplatiti kada više ne budete kupovali cigarete. Nargile su zdravija alternativa cigareta Ako pušite samo rekreativno (kao kada je reč o večernjim izlascima), možda mislite da je odlazak u barove sa nargilama zdravija alternativa duvanskog dima. Ipak, niste u pravu. Istraživanja pokazuju da je pušenje nargile skoro jednako toksično kao i pušenje cigareta te da samo jedan dan pušenja nargile povećava izloženost vaših pluća kancerogenim materijama. Prestanak nakon godina pušenja neće poboljšati zdravlje Nikada nije kasno da imate zdravstvene koristi od prestanka pušenja. Ovde saznajte šta se vašem telu događa nakon prestanka pušenja. Bez cigareta nećete biti u stanju da se nosite sa stresom Iako većina puši kada je pod stresom, istraživanja pokazuju da su nepušači manje anksiozni od pušača i da su pušači koji prestanu pušiti manje anksiozni od pušača. Pa, kako je ova zabluda nastala? Kada se ljudi naviknu da se nose sa stresom pomoću pušenja, oni se mogu osećati uznemirenijima kada prestanu, jer ne znaju kako da se nose sa nivoom stresa. Ali, pazite sada: obzirom da je nikotin stimulans to znači da pušenje ne smanjuje nivo stresa. Ono što bi moglo smiriti pušača tokom pauze za pušenje je najverovatnije udaljavanje od stresne situacije.

Pročitajte još:NAUČNO POTVRĐENO : Rakija je lekovitaRusija: Gde su dokazi za rušenje aviona?

Izvor: Nezavisne.com