Pravda

Hodajte poput pingvina Britanski avanturista David Hempleman-Adams puno je vremena proveo na snegu, pa je pešice stigao do Južnog i Severnog pola, a osvojio je i sve najviše vrhove sveta. NJegov savet je da pogledate oko sebe i pogledajte kako se životinjski svet prilagodio određenim uslovima. "Imitirajte pingvine. Na klizavom snegu i ledu hodajte malim koracima, a telesna težina mora biti najbolje raspoređena po celoj površini stopala," preporučuje David Hempleman-Adams. "Ukoliko je sneg svež i mekan, koračajte po tuđim otiscima stopala. Ako je reč o dubljem snegu, hodajte tako da prvo spustite pete na tlo, a potom prste. Tako ćete sprečiti da vam noga prokliže ", dodao je. Procenite o kakvom se snegu radi Daleko više pacijenata se javlja u bolnice i lekarske ambulante danima nakon što je sneg napadao nego na sam dan kada počne da pada. Problem nastaje kad se sneg počne da se topi, a voda se zaledi. Problem je još veći ako na tu ledenu podlogu padne još snega pa ljudi hodaju nesvesni da je ispod led i opasnosti koja im preti. Obuća Osim dobrog đona, treba obratiti pažnju i na stabilnost zgloba jer ako zglob nije zaštićen lako može doći do iščašenja. Kako pasti? Svakako morate uzeti u obzir svoju starosnu dob, a u skladu sa sa time i krhkost kostiju. Ignorišite instinkt i padnite kao profesionalac. LJudi starije životne dobi moraju izbegavati padove na kukove i butne kosti, a to će izbeći ukoliko se zaštite rukama. Premda tada postoji opasnost od pucanja ili iščašenja ruke, takve su povrede daleko lakše od onih u donjem delu tela. Obavezno treba pokušati izbeći udarac glavom ili vratom o tlo. Pogledajte i video!

Pročitajte još:Rusija: Oklopno vojno vozilo se koristi kao taksi (VIDEO)Golih grudi izašla na sneg: Ako može Putin, mogu i ja (FOTO)

Izvor: Magazin.hr