Pročitajte još:Zbog ovog voća izgledaćete 5 kilograma težiAko ovo budete radili nikad nećete imati celulit!Izvor: zenskimagazin.rs
Smršajte za 15 dana uz pomoć dijete "Zlatno seme"
Dijeta se zasniva na žitaricama: proso, heljda, ovas, ječam, pirinač. Ove žitarice sadrže mnogo hranljivih materija i mikroelemenata, uključujući i kalijum, magnezijum, cink, fosfor, gvožđe i vitamine B i mnoge druge. Celuloza, kojom su bogate žitarica, pomaže da oslobodite telo štetnih materija i da složenim ugljenim hidratima obezbedite produžen osećaj sitosti. U roku od 15 dana za doručak, ručak i večeru i između obroka jedete samo kašu, koja se priprema od semena na vodi bez dodavanja ulja. Tokom dijete možete piti samo čistu vodu u neograničenim količinama. 1. 2. 3. dan - pšenična kaša Kaša od pšenice blagotvorno deluje na nervni sistem. Pored toga, ova kaša je veoma dobra za srce i krvne sudove. 4. 5. 6. dan – ovsena kaša Ovsena kaša je naročito korisna za ljude koji pate od bolesti creva. Pored toga, ovsene pahuljice čiste bubrege i jetru, stimulišu rad štitne žlezde. Česta upotreba ove vrste kaša blagotvorno deluje na kožu i kosu. 7. 8. 9. dan - heljda Heljda je vrlo korisna kod bolesti srca, jetre, bubrega, dijabetesa. Ovo žitarica je izvor gvožđa. 10. 11. 12. dan – kaša od ječma Ječam se preporučuje za one koji žele da se otarase viška kilograma. Kao niskokalorična, ovo žitarica brzo zadovoljava glad, poboljšava metabolizam, pomaže kod zatvora. 13. 14. 15. dan - kaša od smeđeg pirinča Pirinač pomaže da osloboditi telo od toksina. To je posebno korisno za pacijente koji se žale na probleme sa zglobovima. Da bi vitamini i minerali preživeli, pre kuvanja, isperite i potopite seme u hladnoj vodi da odstoji 6-8 sati (po mogućstvu preko noći). Zatim sipajte čistu vodu, i stavite na šporet. Kad voda provri, dodati ovas, ječam, pšenicu… i lonac sklonite sa vatre, i ostaviti da odstoji 2 sata. Dijeta "Zlatno seme" – jedna je od najjednostavnijih i efikasnih programa da se otarasite dodatnih kilograma i pobaljšate celokupno zdravlje. Rezultati će vas oduševiti. Izgubićere višak kilograma, osetićete lakoću u telu, poboljšaćete zdravlje, a vaša kosa i koža će dobiti poseban sjaj.
Bonus video
Molimo Vas da donacijom podržite rad
portala "Pravda" kao i TV produkciju.
portala "Pravda" kao i TV produkciju.
Donacije možete uplatiti putem sledećih linkova:
PAŽNJA:
Sistemom za komentarisanje upravlja kompanija Disqas. Stavovi izneseni u komentarima nisu stavovi portala Pravda.
Sistemom za komentarisanje upravlja kompanija Disqas. Stavovi izneseni u komentarima nisu stavovi portala Pravda.
Kolumne
Nebojša Jevrić: Zlatni zub
Visokog čela. Tamne kose i zelenih očiju. Imao je tanke brčiće ala Klark Gejbl i voleo dob...
O HEROJSKOM SVEŠTENIČKOM PODVIGU I NAPADU NA SUDŽU: Nikad se nisam tako molio
Za vreme napada ukrajinskih bojovnika na grad Sudžu u Kurskoj oblasti u blizini granice, na...
NEK SE SPREMI EGIPAT: Hoće li Sirija izazvati lančanu reakciju?
Dok je međunarodna zajednica iznašla sirijski izgovor da zatvori oči pred genocidom koji č...