Pravda

Zeleni čaj ima izuzetan uticaj na vaše zdravlje, a može i smanjiti apetit, ubrzati metabolizam i pospešiti sagorevanje masnoće. Ovaj ukusan napitak možete obogatiti brojnim sastojcima, ali je za mršavljenje najbolja kombinacija s pomorandžom. Tu kombinaciju posebno preporučuje čuveni dr Oz, naglašavajući da jedna šolja čaja na dan ubrzava metabolizam za 12 odsto, reguliše nivo šećera u krvi i jača imunitet. Za pripremu ovog napitka je potrebno: 1l vode 5 kesica zelenog čaja 1 pomorandža nekoliko listića nane. Kesice čaja stavite u provrelu vodu i ostavite ih samo 3 minuta. Pomorandžu dobro operite i isecite na kolutove i stavite u prohlađen čaj, pa dodajte listiće nane. Držite napitak u frižideru preko noći. Ova količina čaja je dovoljna za dvoje ljudi i jednodnevno konzumiranje. Ukoliko prirpemate samo za sebe, pripremite samo polovinu količine čaja.