Pravda

Žurnal 'Amerikan koledž of kardiolodži' je objavio rezultate prikupljene tokom 12 godina od oko 1.000 zdravih ispitanika, od kojih su se neki bavili rekreativnim trčanjem, prenosi Bi-Bi-Si. Pokazalo se da najmanji rizik za smrt imaju osobe koje trče oko 2,5 sata nedeljno, uz prosečnu brzinu od oko osam kilometara na sat. Nasuprot tome, najveći rizik za smrt je zabeležen kod osoba koje su trčale više od četiri sata nedeljno ili se uopšte nisu bavile rekreacijom. Povećani rizik za smrt je uočen i kod osoba koje su trčale prosečnom brzinom većom od 11 km na sat, ističu istraživači bolnice Frederiksberg u Kopenhagenu. Naučnici veruju da je ovakve rezultate moguće objasniti posledicama preteranih fizičkih napora za srce.

Pročitajte još:

• Nedostatak fizičke aktivnosti češći uzrok smrtnosti u Evropi od gojaznosti
• REŠITE OVAJ TEST: I saznajte da li ćete dobiti rak!
• Ukočio vam se vrat? Rešite se bola za samo 1 minut!

Izvor: Tanjug