Pravda

1. Krekeri, bana, multivitamini i voda – Krekeri poseduju natrijum koji pomaže telu da zadrži vodu – Multivitamini obnavljaju ključne nutrijente – Banana poseduje kalijum koji reguliše nivo soli u krvi – Voda te hidrira 2. Tost sa medom i sokom od pomorandže – Tost pruža kalorije – Fruktoza u medu pomaže da se alkohloo razloži – Vitamin C u soku od pomorandže ubrzava metabolizam 3. Jaja i paradajz na tostu sa kafom – Tost pruža kalorije – Cistin u jajima razlaže toksine u organizmu – Paradajz pruža kalijum – Kafa privremeno ublažava glavobolju 4. Humus, krekeri i zeleni čaj – Krekeri pružaju kalorije – Vitamin B6 u humusu ublažava simptome mamurluka – Zeleni čaj pruža antioksidanse i olakšava glavobolju i mučninu 5. Šejk od jogurta, jagoda i banana – Jagode pružaju vitamin C – Banana pruža kalijum – Jogurt pruža cistin 6. Pileća supa – Pileća supa pruža kalijum i natrijum koji pomažu telu da zadrži vodu. 7. Sok od krastavca – Iako naizgled neobično rešenje, sok od krastavca je bogat elektrolitima koji pomažu telu da se hidrira.

Pročitajte još:Namirnice koje niko od nas ne bi trebao da jedeProlećno čišćenje organizma

Izvor:24 sata