Najnovije

NEĆETE SE POKAJATI: Pogledajte petominutni trening za savršene trbušnjake (VIDEO)

Sport Ostali sportovi

NJUJORK - Poznata američka fitnes instruktorka Zuzka Lajt pokazala je kako da za samo pet minuta zategnete svoje telo.
Foto: Jutjub

Foto: Jutjub

Zuzka smatra da kratki treninzi ne oduzimaju puno vremena, ali to ne znači da su laki i jednostavni. Za postizanje željenog rezultata potrebno je paziti kako se izvode treninzi, ali i ne otežavati pokrete da se mišići ne bi previše navikli na vežbu. Amerikanka tvrdi da je ova vežba rutina koja će svakog dobro da preznoji i da oblikuje ceo trbuh. Pogledajte video i pratite uputstva.
Pročitajte još:Šta večerati ako želiš da smršaš?2 KG MANJE ZA 1 DAN: Otklanja višak kilograma, štiti od raka i čisti od toksina
Izvor: Kurir

Bonus video

Molimo Vas da donacijom podržite rad
portala "Pravda" kao i TV produkciju.

Donacije možete uplatiti putem sledećih linkova:

PAŽNJA:
Sistemom za komentarisanje upravlja kompanija Disqas. Stavovi izneseni u komentarima nisu stavovi portala Pravda.

Kolumne

Najnovije vesti - Ratni izveštaji

VREMENSKA prognoza

Najnovije vesti - PRAVDA

✕