Pročitajte još:Kako da izlečite opekotine od sunca?Imala je preko 80 godina i nijednu sedu! Tajna je u ovom napitku (RECEPT) (VIDEO)Izvor: Kurir/indiatimes
Hrana koja vam uništava kožu, a jedete je svakodnevno
Koža je naš najveći organ i treba je svakodnevno negovati i održavati zdravom. Ako je ne čuvamo i ne pazimo, može da nam "uzvratiti" osipom, pigmentacijom, a kako biste to sprečili poželjno je paziti šta jedemo. Većina ljudi veruje da je mleko odlično za naše telo, ali mleko kao i sir, jogurt i sladoled su puni hormona, tvrdi Lohija. Stoga nam ti mlečni proizvodi čine više štete nego koristi, pojašnjava dermatolog. Akne i pigmentacija kože lako se može pojaviti zbog neravnoteže hormona, a ako konzumirate proizvode koji sadrže hormone možete pogoršati problem. Gotovo svi dermatolozi svojim pacijentima savetuju da prestanu da jedu mlečne proizvode, odnosno barem smanje količinu takvih namirnica u svojoj svakodnevnoj prehrani. Za sve one koji se brinu da će na ovaj način njihov organizam ostati bez dovoljno kalcija, Lohija poručuje da spanać obilluje kalcijem, čak više nego mleko. Poznato je da šećer uzrokuje glikolizaciju važnih proteina u koži, a to dovodi do nastanka i produbljivanja bora jer glikolizacijom ti važni proteini postaju "neaktivni". Belo brašno i kukuruzni skrob prisutni su u hlebu, testeninama i mnogim drugim namirnicama, ali nemaju hranjivu vrednost. Uzrokuju nagli porast insulina i hormona stresa. Upravo stres uzrokuje pojavu akni na koži, a kako biste to izbegli u najvećoj meri, izbacite iz prehrane namirnice od belog brašna i kukuruznog skroba, poručuje Lohija.
Bonus video
Molimo Vas da donacijom podržite rad
portala "Pravda" kao i TV produkciju.
portala "Pravda" kao i TV produkciju.
Donacije možete uplatiti putem sledećih linkova:
PAŽNJA:
Sistemom za komentarisanje upravlja kompanija Disqas. Stavovi izneseni u komentarima nisu stavovi portala Pravda.
Sistemom za komentarisanje upravlja kompanija Disqas. Stavovi izneseni u komentarima nisu stavovi portala Pravda.
Kolumne
ARHIMANDRIT RAFAIL KARELIN: O deci
VLADIMIR DIMITRIJEVIĆ: Sveta Srbija i potonji rat (KNJIGA NA POKLON)
Piše: Vladimir Dimitrijević
Slobodan Antonić: Srpska ćirilica kao ruska tenkovska prethodnica
Odmah posle 5. oktobra izvršena je sistematska latinizacija gotovo celokupnog javnog prost...
Igor Ivanović: Hana Arent i srpsko stanovište
Mišljenja smo da je nastupilo doba kada se moramo braniti jedino i samo kao Srbi, jer smo na...