Ukoliko redovno budete konzumirali ovo voće, za dva meseca možete rešiti problem povišenog krvnog pritiska. Evo o čemu je reč.
Ilustracija (Foto: pixabay)
Malo je poznato da šaka borovnica dnevno spušta pritisak za šest procenata. Možda to ne zvuči kao neki impresivan broj, ali razmislite - to je dovoljno da s rizičnih 138/79 dođete do sigurnih 131/75. Ova voćka, naime, povećava nivo azotnih oksida u organizmu, a oni su poznati po tome što regulišu krvni pritisak. Nutricionisti su otkrili da oni šire krvne sudove i poboljšavaju aktivnost ćelija celog tela, pa ćete, ako budete redovno konzumirali borovnice, za samo dva meseca moći da regulišete krvni pritisak. Ukoliko vam je dosadilo da ih jedete bez dodatnih ukusa, preporučujemo vam ovaj ukusan sok, pravu vitaminsku bombu. Pored toga što čuva zdravlje vašeg srca i krvnih sudova, ovaj napitak je odličan izvor gvožđa, magnezijuma i folne kiseline, što će povećati i nivo vaše energije. SASTOJCI: 100 grama borovnica jedna manja cvekla jedna šargarepa sva štapića celera 250 mililitara soka od pomorandže
Pročitajte još:SMOKVA: Letnja riznica zdravlja!
Izvor: Men's Health
Molimo Vas da donacijom podržite rad
portala "Pravda" kao i TV produkciju.Donacije možete uplatiti putem sledećih linkova:
PAŽNJA:
Sistemom za komentarisanje upravlja kompanija Disqas. Stavovi izneseni u komentarima nisu stavovi portala Pravda.
Slobodan Antonić: Uspon i pad srpskog bajdenizma 
AGENDA 47: Trampov plan za borbu protiv duboke države 
VLADIKA NIKOLAJ: Tri kratke pouke Srbima 
EMIR KUSTURICA: Svet nije ispunjen samo manijacima i ubicama 
Reljić: Tramp je za neke na Balkanu pretnja, a za druge – nada