Pravda

Zbog toga bi upravo ovi začini češće trebalo da se nađu na vašem spisku za kupovinu: 1. Cimet Ova aromatična namirnica ima odlična antioksidativna svojstva i može da ublaži oštećenja na koži uzrokovana sunčevim zracima i drugim spoljašnjim faktorima. Pored toga, cimet ubrzava cirkulaciju i pomaže ćelijama da se obnove. Dodajte malo cimet svojoj jutarnjoj kafi ili ovsenoj kaši. 2. Beli luk u prahu Ovo je jedan od najstarijih prirodnih lekova. Beli luk je bogat cisteinom, aminokiselinom koja jača kosu. Naučna istraživanja su pokazala da beli luk stimuliše rast kose i sprečava njeno opadanje. Napravite masku za kosu tako što ćete pomešati 1/4 kašičice belog luka u prahu i 50 ml ulja (maslinovog ili kokosovog).  Zagrevajte mešavinu 30 sekundi u mikrotalasnoj rerni, umasirajte u kožu glave i ostavite tako 20 minuta, pa isperite. 3. LJuta papričica Ovo pikantno povrće je bogato vitaminima A i C i odličan je borac protiv slobodnih radikala. Dodajte sasvim malo mlevenih ljutih papričica svojim obrocima i brzo ćete primeteti pozitivne rezultate. Takođe, mlevenu papriku možete pomešati sa solju, dodati malo ulja i napraviti odličan piling za telo. 4. Kurkuma Ovaj začin ima zapanjujuća antiupalna svojstva. Da biste iskoristila sve moći kurkume u nezi kože, pomešajte kašičicu kurkume u prahu, tri kašičice mleka, dve kašike brašna i nekoliko kapi meda. Umesto mleka možete koristiti  jogurt. Ovu lekovitu smsu koristite kao masku za lice. 5. Komorač još jedan začin koji smanjuje upale i deluje blagotvorno na kožu i kosu. Preporučuje se  dnevni unos od 4 grama komorača dnevno za najbolje rezultate. Ovaj začin možete koristiti  i u nezi kose, tako što ćete izgnječiti komorač i dodati ga prokuvanoj vodi. Ovom mešavinom isperite kosu i umanjićete perut i ojačati vlasi kose. Pre upotrebe prirodnih preparata obavezno konsultujte svog dermatologa.