Pravda

Popodnevna dremka ne može da zameni spavanje tokom noći, ali je svakako korisna za zdravlje. Nova istraživanja pokazuju da spavanje popodne u trajanju od sat vremena može snizi krvni pritisak, umanji rizik od infarkta kod ljudi koji imaju hipertenziju, kažu naučnici iz Evropskog kardiološkog udruženja. Pored toga što su i ranija istraživanja pokazala su da je san od ključne važnosti za celokupno zdravlje, stručnjaci kažu da popodnevna dremka može da popravi raspoloženje, poboljša koncentraciju, a doprinosi i kreativnim sposobnostima.