Ako volite ren, sigurno vam je poznat onaj osećaj kada uzmete zalogaj sveže narendanog rena - vatrena vrelina koja tera suze na oči, a izbija dah iz pluća. Nemci vole da kažu da ren provetrava duh, a mi vam donosimo načine da ga iskoristite u službi zdravlja.
Verovali ili ne, ren sadrži dvostruko više vitamina C od limuna. Pored njega, bogat je i vitaminom B i raznim mineralima poput kalijuma, kalcijuma, gvožđa, magnezijuma, fosfora i silicijuma. U proleće, mlade listove rena možete dodavati salatama, dok se koren vadi cele godine, a govore da je najbolje vreme za to upravo jesen. Ren je prirodni antibiotik s jakim antibakterijskim delovanjem, pa se u narodnoj medicini od davnina koristi za jačanje imuniteta, ali i protiv kašlja, plućnih bolesti i uopšte infekcija. Sirup od rendanog rena s medom, propolisom i semenom anisa preporučuje se kao jedan od najboljih prirodnih sirupa za lečenje plućnih bolesti. Ren podstiče rad žuči, jetre, gušterače, creva i želuca. Pomaže protiv bolesti mokraćnog sistema i bubrežnih kamenaca, ublažuje bol kod reume i artritisa, pročišćuje kožu.
Recept za napitak protiv kašlja
U sveže narendani ren dodajte malo jabukovog ili vinskog sirćeta i malo meda, pa nekoliko puta na dan uzimajte po jednu kašičicu.
Potrebni sastojci: 1 kašičica sveže rendanog rena, 1 kašičica iseckanog luka, 5 kašika vode, 5 čajnih kašičica meda.
Priprema: Pomešajte ren s medom, dodajte luk i vodu pa dobro promešajte. Kratko prokuvajte pa ohladite. Uzimajte nekoliko puta na dan po jednu kašičicu.
Obloga za reumu i artritis
Stavite sveže narendani ren u pamučnu tkaninu i položite na bolno mesto tako da je platno u dodiru s kožom. Uklonite oblog kad osetite žarenje, jer ren može na koži da izazove plikove i opekotine. Pre i nakon stavljanja obloga dobro je lagano namazati kožu maslinovim uljem.
Sirće od rena protiv akni
100 g rendanog rena stavite u teglu i prelijte s 1 litrom voćnog sirćeta. Ostavite da se namače 10 dana, a potom procedite tečnost. Ovo sirće koristi se razblaženo s vodom za uklanjanje bubuljica i akni. Tečnost možete naneti na akne vatom, a nakon 10 minuta isperite mlakom vodom.
Upozorenje
Uprkos lekovitim svojstvima, ren treba oprezno koristiti jer u prevelikim količinama može da izazove proliv, znojenje, krvarenje u bubrezima. Ne sme dugo biti u dodiru s golom kožom jer može da izazove plikove i opekotine. Ren se ne preporučuje deci, osobama koje imaju čir na želucu ili poremećaj rada štitne žlezde.
Pročitajte još:PROVERENO RADI: Smršajte bez vežbanja i odricanjaZaboravite na umor i nemoć: Jedna čaša vraća snagu organizmu! (RECEPT)Budite vitki na svakoj zabavi: evo kako do ravnog stomaka za samo 24 časa
Izvor: Dnevno
