1. Bićete srećniji - Banane sadrže folate i triptofan koji smo zaduženi za dobar osećaj.
2. Bolje ćete spavati - Triptofan smiruje organizam.
3. Osećaćete se mršavije - Siti ste ali ne i naduti jer se banana sjajno bori protiv gasova i zadržavanja vode.
4. Brže ćete topiti masti - Banana je puna kolina koji ubrzava sagorevanje masti.
5. Banana zasićuje.
6. Bolja probava - Banane su pune dobrih probiotika.
7. Ćvršće kosti - Pune su kalcijuma.
8. Jača krv - U bananama se nalazi puno gvožđa. Izvor: Alo
