Osobe koje prekomereno piju alkohol mogu dobiti gastritis, a u najgorem slučaju i oštećenu jetru.
Dugotrajna konzumacija alkohola ima za posledicu hipertenziju, trnjenje u rukama i nogama, anksioznost i poteškoće u pamćenju, a alkohol ima veliku kalorijsku vrednost koja vremenom može dovesti do povećanja telesne mase.
Problem je što alkohol sprečava razgradnju hrane i sve što se ne može razgraditi, pretvara se u mast.
Ukoliko prestanete da konzumirate alkohol posle sat vremena vaše telo će početi da se vraća u normalu.
Evo šta se dešava sa telom u različitim vremenskim intervalima, kada se ne unosi alkohol.
Sat vremena
Telo kreće s postupkom detoksikacije kako bi se očistio krvotok i sprečilo trovanje. Za sat vremena, telo može da obradi određenu količinu alkohola, otprilike jedno standardno piće.
od 12 do 24 sata
Dolazi do detoksikacije i stabilizacije šećera u krvi. Koliko je tačno vremena potrebno za to, zavisi od količine alkohola koji je popijen.
72 sata
U ovoj fazi nestaju svi zaostali simptomi mamurluka. Poboljšava se kvalitet sna, što je važno za revitalizaciju tela.
Sedam dana
San je kvalitetniji, koža postaje lepša, nestaju ekcemi i crvenilo koji su nastali zbog alkohola u krvi. Raspoloženje, mentalne sposobnosti i koncentracija se poboljšavaju.
Mesec dana kasnije
Nakon ovog perioda, osobe koje su ranije redovno konzumirale alkohol, u ovoj fazi primećuju prvi gubitak kilograma. Količina masti u jetri smanjuje se za 30 odsto, dok je kvalitet kože, kose i noktiju vidljivo bolji.
Posle godinu dana
U ovoj fazi može se očekivati gubitak od prosečno šest kilograma. Takođe, nakon 12 meseci bez alkohola, smanjuje se rizik od karcinoma dojke i jetre.
Da li kafa može da uzrokuje rak pročitajte OVDE.
Izvor: Mediji
