Profesor Jovan Marić je ocenio da su „obazrivost i opreznost, kao i samoizolacija potrebni, ali da je potrebno naći meru i ne podizati veliku paniku koja kod ljudi stvara strahove koji ih uvode u ankcioznost“.
„U svemu treba imati meru, pa i u tome na koji način i kako pričate u ovakvim situacijama. Previše plašenja ljudi, što se ovde svakodnevno dešava, dovodi do stvaranja panike koja u ovakvim situacijama ozbiljno šteti psihičkom zdravlju ljudi . Strah ide u paniku, odnosno panika je strah na kvadrat ,a u tim situacijama pada imunitet, javljaju se somatski simptomi, drhtavica , lupanje srca...“, naveo je Marić.
On je ocenio da „panika kao takva nije zdrava“.
„Preterivanje u strahu je negativno. Moje mišljenje je da naš predsednik izaziva paniku, dovodi do jednog narazumnog straha .Možda mi jesmo malo neozbiljni, ali način na koji on to nama saopštava je neprihvatljiv. Nije loše nas malo prepasti, ali ne preterano. Meni se čini da naš predsednik preteruje , za koga inače često kažem da ne deluje emocionalno stabilno i ne verujem njegovom ponašanju. Imamo situaciju da ako ovo ovako potraje još dve do četiri nedelje možemo doći u ozbiljne psihičke probleme. Doćiće do stanja panike , nerazumnih poteza, možemo svašta očekivati , ako ovo potraje na ovakav način“, ocenio je profesor Marić.
Postavlja se pitanje kako ljudi da budu disciplinovani,a profesor Marić smatra da postoje načini da se ljudi sankcionišu , recimo novčanim kaznama koje će takođe uticati na svest verovatno pozitivnije. On je ocenio da će sve posle ove situacije sa korona virusom biti drugačije i da se treba nadati da će ova situacija na bolje promeniti ljude , da će shvatiti da nije važno gomilanje predmeta , zlata, bundi , već one prave vrednosti, koje nisu materijalne.
Marić je savetovao da se ljudi okrenu sebi, da najviše dva puta dnevno gledaju vesti i da naprave sebi dnevni raspored koji će imati određenu rutinu.
„Bitno je da imamo rutinu, čak i da radimo vežbe u kući, nađite serije i filmove koje ćete da gledate ,a što manje gledajte vesti. Radite na sebi, ovo je šansa da pročitate sve knjige za koje niste imali vremena, odgledate filmove. Igrajte u okviru porodice društvene igre, to zbližava ljude. Pričajte sa svojom decom“, savetovao je Marić.
On je naveo da je opsano da stručni ljudi daju izjave olako, jer se tako diskvalifikuje za sve dalje izjave.
Doktorka Lidija Šarac istakla je da se sve više ljudi javlja sa napadima panike koji imaju čak i fizičke simptome i navela da je strah prirodno stanje u ovakvim situacijama , ali ljudi moraju da se suoče sa svojim emocijama i prihvate strahove.
„Trebalo bi pričati telefonom sa ljudima oko sebe , pričati o strahu , plakati. Strah je nešto što u ovom trenutku smanjuje depresiju kod ljudi, jer strah je odbrana od depresije , odnosno ukazuje na depresiju koja se iza njega izlazi. I kada strah prođe u prvi plan izađe depresija“, objasnila je doktorka Šarac.
Ona je istakla da ako želimo da nam život bude podnošljiviji i da moramo da pravimo kompromise i dodala da strah može da smaanji i ograniči agresivnost.
Autori i voditelji emisije bile su Olivera Milivojčević i Vesna Veizović. Uživo program Helm Kasta emituje se svake večeri od 21 u saradnji sa Pravdom, nedeljnikom Svedok i Vaseljenskom, a možete ga pratiti na linku OVDE.
Izvor: Pravda
