Ako već nedeljom popodne počnete da kukate što je sutra ponedeljak, ne sekirajte se - niste jedini. Čak su se i naučnici bavili "sindromom ponedeljka“, smatrajući da promena ritma spavanja tokom vikenda deluje na opšte stanje organizma.
Ponedeljak je dan kada ljudi najviše kasne na posao, školu, fakultet... Mnogi tvrde da im je ponedeljkom koncentracija manja, radna efikasnost prepolovljena, a konfliktne situacije najčešće.
Zašto biste svaku sedmicu počinjali danom koji ne volite?
Promenite navike. Učinite ponedeljak drugačijim: ustanite ranije, dobro doručkujte, razbudite se muzikom, 15 minuta radite ono što volite (šta god to bilo), razmišljajte o lepim stvarima koje vas čekaju tokom nedelje...
Udružite se sa kolegama sa kojima radite i pomozite jedni drugima da što lakše "preživite" ponedeljak. Ako imate dobre odnose sa ljudima s kojima radite, svaki ponedeljak je kao ponovno povezivanje sa njima, a ljudi generalno vole taj osećaj pripadnosti timu.
Tajna najbolje "domaće" kafe skuvane kod kuće: Jednu stvar treba da...
Izvor: Pravda.rs
