Правда

Овај списак дијета које астролози предлажу за сваки знак, могао би да вам помогне да одаберете идеалну. Ипак, немојте се ограничавати на томе, ако приметите да вам не прија из било ког разлога, испробајте и неку другу. Ован: Аткинсова дијета Ова идеја је по свему судећи створена за Овнове. Ви сте особе које воле да комбинују тренинг и дијету, па вероватно нећете имати проблем да се држите овог плана исхране, када се једном привикнете на нови режим. Бик: Периконеова дијета За бикове је најважније да смање унос шећера, слаткиша, чоколадица и сл. Вашим знаком влада слатка Венера, „најслађа“ планета од свих, па нека вас не чуди, ако сте зависни од слаткиша. За вас су добре дијете које ограничавају унос шећера и угљених хидрата. Близанци: Здрава исхрана Нема друштвенијег знака од вас, па када бирате дијету вероватно ће вам бити важно да вам се придружи неко од пријатеља или чланова породице. Зато је најбоље не ићи у екстреме и просто се одлучити за генерално здравију исхрану, а не за неку конкретну дијету. Можда ћете спорије доћи до резултат, али ћете дугорочно поправити читав свој животни стил. Рак: Зелена дијета Ви ракови бринете за све друге, а најмање за себе. Због би требало наћи опцију у којој уз мало труда постижете велике резултате. Користите намирнице које се брзо припремају, јер ћете тако уштедети време и поправити линију и здравље. Зелена дијета је за вас идеална, а ако нисте вегетаријанац, слободно додајте и парче меса, печеног без уља. Лав: Брза дијета Ви сте ватрени знак, што значи да немате превише стрпљења. Због тога су за вас добре дијете које гарантују брзе резултате. Одаберите неку од брзих дијета, али обавезно после тога наставите са здравом и умереном исхраном, како се килограми не би вратили. Девица: Саут Бич дијета Према мишљењу нутрициониста, кључ сваке дијете је у редовним оброцима и умерености. Једите мале порције, никада не прескочите оброке и пажљиво бирајте намирнице. Вага: Зона дијета Ово можда не знате о себи, али ви нисте умерена особа, нарочито не када је храна у питању. Зато вам је потребна дијета која ће прецизно дефинисати када и колико смете да једете. Зона дијета се темељи на равнотежи: оброк би требало да се састоји од 40 одсто угљених хидрата, 30 одсто протеина и 30 одсто масти. Шкорпија: Сонома дијета Ви обожавате физичке активности, а под тим подразумевате и храну. Мрзите осећај када вам је нешто ускраћено, па вам је зато најбољи избор Сонома дијета. Стрелац: Месна дијета Ви сте врло активни, па вам је потребан режим исхране који ће вам пружити довољно енергије за све што желите да постигнете у току дана. Зато је месна дијета одличан избор. Јарац: Лимунова дијета Ви имате снагу воље, вероватно већу од свих осталих знакова заједно. Многи избегавају дијете које се темеље на једној одређеној намирници, али за вас то није проблем. Уз ову дијету вратићете енергију и детоксификоватиорганизам. Водолија: Тродневна дијета Већ је јасно да ово није дијета за особе које намеравају да промене свој стил живота, већ за оне којима треба брзо решење. Користите је онда када је потребно да се увучете у омиљену хаљину или када је потребно да добро изгледате, а немате времена. Рибе: Медицинска дијета Вама је потребна дијета која неће само помоћи у мршављењу, већ ће избалансирати ваше емоције. Када сте нерасположен, ви посежете за храном, па је зато кључно да не изгубите снагу док сте на дијети, јер би то могло да вам угаси вољу за било каквим активностима. Медицинска дијета ће вам пружити довољно енергије, а ипак, смањити килограме. Извор: Covermagazin.com