Правда

19. век – сирће и вода Чувени писац Лорд Бајрон наводно је био веома склон гојењу, па је у намери да сачува своју фигуру практиковао веома опасну дијету. Наиме, само вода, сирће, кувана јаја и суви бисквити могли су да прођу кроз његова уста. Његова слава и моћ утицали су на то да читаво друштво постане опседнуто тежином и усвоји овај начин исхране. Да је Бајрон данас жив овакав начин исхране сигурно би га довео до поремећаја. Такође, историјски подаци сведоче да је знао да се умотава у тканине како би “отопио” килограме. Почетак 20. века – сажваћи и пљуни Хорејс Флечер, амерички предузетник је измислио режим исхране који вам дозвољава да “једете” шта год пожелите, сажваћете то 100 пута и испљунете остатке. Његова је претпоставка била да жвакање храну претвара у течност која не гоји. Британски нутриционисти подржавају идеју да помажемо дигестивном тракту ако храну више пута сажваћемо, али не баш 100 пута. Такође је доказано да људи који споро једу лакше контролишу своју тежину. 1925. година – Дијета цигарама Пре него што је откривен опасан утицај цигарета, веровали или не многи су мислили да ће вам цигарете решити многе физичке проблеме. Много људи почело је да конзумира цигарете као замену за храну у нади да ће ослабити који килограм. Штавише, бренд Лаки Страјк имао је промотивну кампању са слоганом “Посегните за Лаки Страјком уместо за слаткишима”. И дан данас стручњаци и даље не могу да утврде да ли никотин заиста смањује апетит, али су сигурни да су цигарете тренутно водећи узрочник болести са великим смртним исходом у Великој Британији. 1930. година – Грејпфрут дијета Логично, дијета је подразумевала конзумирање великих количина грејпфрута. Како ово воће има мало калорија, дијета је налагала да након сваког оброка поједете један грејп и сагорите масти. Звучи превише лепо да би било истинито? И јесте! Наиме, стручњаци истичу да је грејпфрут одлично воће пуно витамина, али да је потпуна заблуда будући да ово воће не садржи ензиме који сагоревају масти. 1940. година – Купус дијета Невероватно популарна дијета подразумевала је да једете само и искључиво супу од воде и купуса. Супу сте могли да једете у неограниченим количинама, али ако не једете баш ништа друго. Стручњаци истичу да је ова дијета, управо због једноличности изузетно штетна те да се може упражњавати само недељу дана док се не појаве последице по здравље. Такође истичу да је то дијета која ће вас ослободити воде, а не килограма, као и да ћете касније још брже надокнадити масне наслаге. 1950. година – Дијета пантљичарама Вероватно једна од најгрознијих дијета у историји човечанства. Дијета је налагала да добровољно у себе унесете јајашце пантљичаре. Када пантљичара порасте она ће се хранити оним што ви једете што значи да не можете да апсорбујете калорије, те морате да мршавите. Својевремно се шушкало да је чувена оперска певачица Марија Калас на овај начин изгубила скоро 30 килограма. Стручњаци упозоравају да је ово дефинитивно најопаснија дијета. Не само да пантљичара излеже јаја, те да може порасти око шест метара, већ из ваше исхране узима и састојке који су вам неопходни за живот. У појединим деловима света пантљичаре људе толико изгладњују да их доводе до смрти. Осим тога, пантљичаре су пуне паразита који изазивају разне друге инфекције опасне по живот. Нутриционисти овакву идеју називају сулудом и ризичном по живот. 1970. година – Дијета спавањем Што дуже спавате мање вам времена остаје да једете. Прича се да је ову дијету редовно практиковао покојни Елвис Присли који се читавог живота борио с килограмима. Иако је квалитетан сан здрав, ова дијета је захтевала невероватне количине сна и то у дневном периоду како би обезбедила минималан унос калорија. Седативи и пилуле за спавање били су саставни део ове дијете, што је код многих изазивало зависност, оштећење органа, а код неких и смрт. Нутриционисти кажу да је идеја о спавању и сагоревању калорија током сна апсурдна, будући да већина људи нема времена да спава по цео дан, као и да то свакако неће помоћи мршављењу. 2000. година – Дијета на бази вате Невероватно је да је ова опасна дијета била популарна на почетку, ни мање ни више, него 21. века. Лоптице вате конзумирале су се са соком или кафом, а намера је била да се осетите сито без конзумирања калорија. Како се у медијима извештавало, ова дијета је била најпопуларнија међу моделима. Нутриционисти истичу да наша тела нису дизајнирана да варе храну од полиестера и разних хемикалија од којих се прави вата, те да “сам Бог зна шта то чини вашем систему за варење”. 2006. година – Дијета чишћења Врела вода, сок од лимуна, јаворов сируп и алева паприка намирнице су које ова дијета подразумева. Осим што нећете уопште уносити калорије, лимун и паприка убрзавају метаболзам, док јаворов сируп спречава да вам падне шећер те да можете нормално да функционишете. Дијета је доживела популарност када је помоћу ње Бијонсе изгубила 10 килограма за улогу у филму “Дреамгирлс”. Стручњаци наглашавају да ово уопште није здрава дијета, те да нема поенте на дуже стазе будући да не губите килограме већ само вишак воде из организма. Крај двехиљадитих – ХЦГ дијета Контроверзна дијета комбинује лек за плодност и 500 до 800 калорија дневно. Иако постоји много варијација ове дијете, многа подразумевају рестрикцију оброка на једно воће, једно поврће или једно парче хлеба (и то само два пута дневно). Нажалост, многи комбинују овакву исхрану са ињекцијом која се користи као тумор маркер код неких облика рака, као и да подстакне овулацију код лечења стерилитета. Британски доктор Алберт Симеонс који је развио ову дијету каже да она утиче на хипоталамус да брже сагорева масти. Иако дијета никада није званично одобрена, она је доживела велику популарност. Нутриционисти кажу да минималан унос калорија може бити могућ само под надзором лекара у изузетним ситуацијама, те да је ова дијета потпуно нездрава. Такође, хормон који се добија из ХЦГ ињекције нема ништа са губљењем килограма, већ служи као плацебо ефекат за људе који мисле да ће на овај начин сигурно и здраво изгубити килограме. Извор: Супер жена