Савети за данас: Избегавати сунце, узимати течност и лагану храну

11-08-2014 08:31 Друштво

БEOГРAД - Избегавање боравка на сунцу у наjтоплиjем делу дана, лагана исхрана, адекватно облачење и уношење довољно течности у организам, савети су портпарола Хитне помоћи др Наде Mацуре грађанима због веома топлог времена коjе се очекуjе током дана у целоj Србиjи.

Будите опрезни (Фото: healthyhavenblog.com)

Др Mацура jе саветовала ношење боце са водом, узимање витамина и контролу артериjског крвног притиска. Портпарол Хитне помоћи jе упозорила да посебно хронични болесници и стариjе особе не би требало дуже да стоjе на ногама и саветовала велики опрез на купалиштима и у саобраћаjу. Kада су високе температуре ваздуха, саветуjе се избегавање боравка на сунцу у периоду када jе наjвећа врућина од 10 до 17 часова, узимање воћа и поврћа и пет оброка дневно. Хроничним болесницима саветуjе се уредно лечење и терапиjа, а у случаjу поjаве тегоба, поготову код срчаних болесника, када се осете болови у грудном кошу, потребно jе обуставити сваки напор и потражити савет лекара.

Прочитајте још:Русија уводи напредна оружја, авион Т-50 и ракетни систем С-500 Клинтонова напала Обаму: Обама је крив за исламски екстремизам!

Kада су високе температуре ваздуха, саветуjе се боравак у хладовини парка, поред реке, под крошњом дрвета или на тераси, ношење лагане и комотне одеће и шетње уjутро и увече. Лекарима су се током протекле ноћи у Београду наjчешће обраћале готово све врсте хроничних болесника, а наjчешће астматичари, срчани и психиjатриjски пациjенти, рекла jе др Mацура. У Србиjи ће данас, према прогнози метеоролога, током дана бити претежно сунчано и веома топло време, с наjвишом дневном темепратуром до 34 степена, колико ће бити и у Београду. Извор: Танјуг