Правда

Журнал 'Американ колеџ оф кардиолоџи' је објавио резултате прикупљене током 12 година од око 1.000 здравих испитаника, од којих су се неки бавили рекреативним трчањем, преноси Би-Би-Си. Показало се да најмањи ризик за смрт имају особе које трче око 2,5 сата недељно, уз просечну брзину од око осам километара на сат. Насупрот томе, највећи ризик за смрт је забележен код особа које су трчале више од четири сата недељно или се уопште нису бавиле рекреацијом. Повећани ризик за смрт је уочен и код особа које су трчале просечном брзином већом од 11 км на сат, истичу истраживачи болнице Фредериксберг у Копенхагену. Научници верују да је овакве резултате могуће објаснити последицама претераних физичких напора за срце.

Прочитајте још:

• Недостатак физичке активности чешћи узрок смртности у Европи од гојазности
• РЕШИТЕ ОВАЈ ТЕСТ: И сазнајте да ли ћете добити рак!
• Укочио вам се врат? Решите се бола за само 1 минут!

Извор: Танјуг