Правда

“Још као дете била сам склона гојазности. Моји родитељи су стално били у паници што сам дебела и већ са 9 година почела сам прву дијету. Била сам на много различитих дијета. Уништиле су моју психу и метаболозимам. Била сам жртва хране када нисам била на дијетама и јела сам као да ми је сваки оброк последњи“, почиње своју причу за Хафингтон пост Стрејси Морис која се од детињства борила са дебљином. Дијетама је мршавила, али никада није успела да одржи килажу све док није пронашла како да се здраво храни. “Два пута за мојих двадестет година смршала сам по 45 килограма, али сам увек остајала дебела. Када сам напунила 30 година имала сам 136 килограма. Колико год сам се борила са чињеницом да сам дебела нисам посустајала са храном, јер су ме све дијете довеле ту где сам била“, прича она. Јануар 2009. године јој је променио живот: “Седела сам пред телевизором у поподневним сатима са огромном кесицом чипса. Управо сам се вратила са годишњег прегледа где ми је лекар саопштио да имам 165 килограма. Обесхрабрена, села сам на кауч и уључила Опру где је гостова један човек који је изгубио доста килограма. Био је витак, очи су му блистале од задовољства. Тада сам схватила да и за мене постоји нада“, објашњава она. На интернету је пронашла фитнес групу и почела са исцпљујућим тренинзима који су ојачали њено тело и вољу да буде мршавија. “Поред тренинга за топљење масти радила сам и кардио тренинге како би побољшала стање мог срца и плућа. Добила сам и план исхране где је предожено да не смем да једем хлеб и кравље млеко. Иако сам обожавала сир, била сам спремна на све само да бих скинула тежину. Добра ствар исхране коју сам добила је то да сам смела да једем све друге намирнице али у одређеним количинама и у одређено време. Пристала сам на све, и за девет месеци смршала сам 45 килограма. Ни једног тренутка нисам посустала иако ми је било тешко и довела сам тело на тежину коју никада нисам имала. Некада сам носила широку тамну гардеробу, а данас могу да носим и белу боју“, закључује она.

Прочитајте још:ЗА ЈАПАНСКОМ ДИЈЕТОМ ПОЛУДЕО ЦЕЛИ СВЕТ: Ево како да за 7 дана скините 5 кг!ПУШАЧИ НА СУДУ ДОБИЛИ ОГРОМНУ ОДШТЕТУ: 15 милијарди долара!

Извор: srbijadanas.com