Прочитајте још:Лекари упозоравају: Ево како да правилно користите клима-уређајеНемојте деци давати млечну чоколаду ако желите да живе дуго и здравоИзвор: Блиц жена
Како се наспавати када су врућине неподношљиве?
Илустрација (Фото: howto.wired.com)
Професор Едријан Вилијамс, са лондонског центра за спавање је објаснио зашто многи људи не могу да спавају. То је због телесне температуре која не може да се спусти довољно. - Морате да изгубите један степен целзијусових сваке ноћи - рекао је професор за „The Independent“. Професор је предложио неке савете, који могу да помогну. - Спустите јастук и узмите тање покриваче. Избегавајте касне тренинге, посебно ако је температура и даље висока. Избегавајте кофеин. Коришћење вентилатора је вероватно најефективнији начин да расхладите тело ноћу - саветује професор.
Бонус видео
Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
Донације можете уплатити путем следећих линкова:
ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Колумне
Кад руски економиста прочита Николаја Српског: Европско пропадање је давно предсказано
Врху Запада је до мозга дошла проста мудрост: "Када је птица жива, она једе инсекте, али к...
НЕБОЈША КРСТИЋ НАМ СЕ ВРАТИО: Поводом књиге "У знаку неба и крста"
Пише: Владимир Димитријевић
Небојша Јеврић: Молер
На зиду Парохијског дома, увек пуног, дао је да се нацрта Ајфелова кула са минаретом и хоџ...
Слободан Антонић: Успон и пад српског бајденизма
На крају је уследио тежак пораз вашингтонске мочваре на изборима 2024. године. "Грађанска ...