Најновије

СОФИ ИМА НЕВИЂЕН СТРУК И ЛИНИЈУ: А погледајте само какав је "међед" била! (ФОТО)

Згодна плавуша трансформисала је своју буцмасту фигуру јер је имала огроман страх да носи летњу одећу, а сада има преко 46.000 онлајн фанова.
Софи Арис (фото: Инстаграм)

Софи Арис (фото: Инстаграм)

Реч је о Софи Арис из Манчестера, 28-годишњој бодибилдерки која је дизањем тегова успела да смрша и преобликује своје тело. Победила је и на бодибилдинг такмичењу у бикини категорији, пише Дејли Мејл.
My mum always reminds me how terrible my long term memory is....but I remember exactly how I felt in the image on the left. I was completely racked with insecurities. For the majority of my life I excepted that I would never feel comfortable in shorts or without black tights. That I'd have to live with my 'pear' body shape. Now I know that was obviously not true. A combination of bloody hard work, a consistent diet and starting to believe in myself over time led my to completely change my body. I'd be lying if I said everyday I feel fabulous, but does anyone? What has changed though is that I am positive about my imperfections. Nobody is perfect ❤️ Check out my post on @thewaytoglow later where I will share tomorrow's meal prep and my typical daily diet ☺️ #transformationtuesday #motivation #thewaytoglow #health #fitness #happiness #positivity #myprotein A photo posted by Sophie (@sophie_aris) on
Софи сада на свом Инстаграм профили свакодневно дели своје фитнес савете и навике у исхрани. "Одувек сам имала вишка килограма, осећала сам се здепасто и буцмасто, а томе је још више допринослиа моја висина", рекла је Софи за Дејли Мејл.
"Никада нисам имала самопоуздања нити вере у себе, мислила сам да је моје тело потпуно непропорционално - имам много дуже ноге у односу на горњи део тела", додаје девојка.
"Није ми било ништа страшније од кратких шорцева и хаљиница, буквално сам се бојала лета јер су сви око мене били тако обучени", признаје она. Кардио тренинзи и вежбе јој нису помагали, све док није кренула са дизањем тегова, на савет личног тренера. Резултати су убрзо постали видљиви, и она је бивала све задовољнија својим изгледом. Данас је постала професионална бодибилдерка и жена са много више самопоуздања.

Trained back & bi's with a little posing to finish with @holliephilippa this afternoon ?? It was great to see @sammie_sparklingsapphire and to pick up my stunning new bikini ? Even though I'm coaching myself through this prep, I'm lucky enough to have such knowledgable people around me in the industry who really know their stuff to go to for guidance ?? Saying that, it was lovely to hear from Sammie about how much progress I'd made ? One of the most common questions I get asked is how I keep so focused and motivated... Check out my website @thewaytoglow now where I've just written a members only blog post about some the reasons why. I also share my personal top tips to help you keep on track too ?? #mondaymotivation #progress #positivity #happiness #thewaytoglow #health #mindset #fitness #training

A photo posted by Sophie (@sophie_aris) on

"Желим да инспиришем жене да стекну више самопоуздања, да одбаце лоше навике у исхрани и окрену се здравим фитнес саветима", закључила је.
То се зове трансформација!
Прочитајте још:
Извор: stil.kurir.rs

Бонус видео

Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.

Донације можете уплатити путем следећих линкова:

ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.

Колумне

Небојша Јеврић: Молер

На зиду Парохијског дома, увек пуног, дао је да се нацрта Ајфелова кула са минаретом и хоџ...

Најновије вести - Ратни извештаји

VREMENSKA prognoza

Најновије вести - ПРАВДА