Прочитајте још:Искључиво намељено женама, мушкарци стоп! 69 и још…Шта се дешава са вашим телом након раскида?Извор: Вечерње Новости
БЕЗ КОШМАРА: Мршавији боље спавају
Истраживачи су закључили да губитак телесне тежине у значајној мери утиче на сан, без обзира на то да ли је до мршављења дошло дијетом или вежбањем. Проблем су правиле масне наслаге, па је било важно да се оне уклоне. У експеримент је укључено 77 пацијената који су праћени пола године. Сви учесници су били гојазни или мало изнад пожељне телесне тежине, сви су патили од несанице, немирног сна или кошмара. У првој групи су били они који су подвргнути и промени режима исхране и вежбању, док су у другој добровољци стављени само на дијету. Испитаници су после шест месеци, без обзира на то у ком "табору" су били, изгубили око 17 килограма, што се значајно одразило на побољшање квалитета сна. Несаница је потпуно нестала, а бурни снови су постали реткост.
Бонус видео
Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
Донације можете уплатити путем следећих линкова:
ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Колумне
Кад руски економиста прочита Николаја Српског: Европско пропадање је давно предсказано
Врху Запада је до мозга дошла проста мудрост: "Када је птица жива, она једе инсекте, али к...
НЕБОЈША КРСТИЋ НАМ СЕ ВРАТИО: Поводом књиге "У знаку неба и крста"
Пише: Владимир Димитријевић
Небојша Јеврић: Молер
На зиду Парохијског дома, увек пуног, дао је да се нацрта Ајфелова кула са минаретом и хоџ...
Слободан Антонић: Успон и пад српског бајденизма
На крају је уследио тежак пораз вашингтонске мочваре на изборима 2024. године. "Грађанска ...