Девојке које су већ покушале да изгубе тежину на соди бикарбони кажу да за две недеље уз посебан коктел можете изгубити 5 килограма. И заиста јесте тако.
Класични коктел са содом бикарбоном
Да бисте припремили овај коктел, потребно је:
-200 мл вреле воде;
-1 кашичица соде.
Ставите соду у боцу и прелијте топлом водом. Добро промешајте. Коктел је спреман.
Сода коктел са лимуном
Ако вам се не свиђа укус чисте соде, можете обогатити коктел лимуновим соком. За овај коктел вам је потребно:
-200 мл топле воде;
-1 кашичица соде;
-1 кашика лимуновог сока.
Сипајте соду у боцу, допуните водом, добро промешајте. Затим додајте кашику лимуновог сока.
Сода коктел са медом
За љубитеље слатких напитака, корисна је следећа варијанта сода коктела:
200 мл топле (не вруће) воде;
-1 кашичица соде;
-1 кашичица меда.
Ставите соду у боцу и прелијте водом. Добро промешајте и пустите да стоји 10 минута. Затим додајте мед и поново мешајте. Осим ефекта мршављења, приметићете и смањење целулита.
Како пити коктеле од соде за мршављење?
Коктели за губитак масе пије се ујутро, на празан желудац. Идеално време је 6-7 ујутру. Најбоље је пити коктел у једном гутљају. Можете доручковати 30 минута након коктела. Најбољи доручак ће бити овсена каша, јогурт, кефир или млеко. Након 14 дана свакодневне употребе коктела, потребно је направити паузу. Пре него што одлучите да пијете коктеле са содом, уверите се да немате проблема са гастроинтестиналним трактом.
Пијте воду са лимуном уместо пилула уколико патите од једног од ових 13 проблема. Више о томе читајте ОВДЕ.
Извор: Женски магазин
