Потребно вам је:
- 1 банана
- 1 литар воде
- цимета
Припрема:
Воду прокувајте, а онда у њу додајте банану са кором којој сте одсекли врхове (прије тога је добро оперите). Оставите то да се кува око 10-ак минута.
Воду процедите и наспите у шољу, а онда додајте мало цимета.
Овај напитак попијте сат времена пре спавања, а ујутро ћете се пробутити пуни енергије.
Смршајте експресно, а све уз једну намирницу! Више о томе читајте ОВДЕ.
Извор: novi.ba