Кето исхрана је медицински доказана као здрав и ефикасан начин за постизање невероватних резултата, јер подразумева низак унос угљених хидрата и повећани унос здравих масти, што подстиче организам да сагорева масне наслаге уместо шећера како би добио неопходну енергију. Који год био ваш мотив да започнете кето дијету: здравија исхрана, губитак тежине или смањење обима струка, ниједан почетак није лак. Овај приручник ће вас у потпуности увести у кето свет – у њему ћете пронаћи све што треба да знате пре него што се одлучите за овај вид дијете:
-75 практичних рецепата у којима се користи до пет основних састојака
-двонедељни план за успостављање кето режима исхране са списковима за куповину
-комплетан преглед основних принципа кето дијете и упутства за кето начин живота
-прегледне табеле које вам дају податке о калоријама и нутритивним вредностима
Извор:Правда
