Мед и црни лук су већ дуго присутни у српској народној медицини. Људи су ова два састојка користили за лечење многих болести, а посебно за решавање проблема са дисајним путевима, укључујући кашаљ. Црни лук је био цењен због својих антибактеријских својстава, док је мед због својих умирујућих и лековитих ефеката на слузницу грла био неизоставан у многим домаћинствима. Комбинација ова два састојка представља природни, али ефикасан лек који помаже у смањењу сувог кашља и ублажавању симптома респираторних инфекција.
Овај стари рецепт који се користи већ вековима пружа природну и делотворну алтернативу за лечење кашља, док истовремено јача имунитет и помаже у брзом опоравку. Са минималним састојцима, лако га можете припремити у свом дому и користити у свакодневном лечењу респираторних тегоба.
Начин припреме природног лека за кашаљ
За припрему овог једноставног, али делотворног природног лека биће вам потребни само два састојка: веза црног лука и 5-6 кашика меда (по могућности домаћи, кестенов или ливадски мед).
Прво, исецкајте црни лук на ситне комаде или га нарендајте. Ставите исецкани или рендани лук у стаклену теглу и прелијте га са медом. Добро промешајте да лук и мед дођу у контакт и оставите да стоји 12-24 сата.
Лук ће пустити свој сок, који ће се помешати са медом и створити густу течност. Након што је смеса одстојала, процедите сок кроз газу или ситно сито и избаците комадиће лука тако да добијете сируп спреман за употребу.
Како се узима сируп од меда и лука
Препоручена доза је 1 кашичица овог сока 3 пута дневно, по могућности пре оброка. Ако имате јаке симптоме, можете повећати дозу на 1 кашику, али у том случају саветује се да се консултујете са лекаром, посебно ако имате неке друге здравствене проблеме.
Напитак од меда и црног лука је ефикасан и сигуран за одрасле особе и децу старију од 6 година. Међутим, треба га користити са пажњом ако сте алергични на неки од састојака, као што је мед. Ако сте трудни, дојите или имате проблема са желудачно-интестиналним трактом, саветује се да се консултујете са лекаром пре него што почнете са употребом овог природног лека.
Такође, сируп од меда и лука не би требало користити као замену за терапију код хроничних болести или тешких инфекција дисајних путева, а ако кашаљ траје дуже од неколико дана или је праћен озбиљнијим симптомима као што су повишена температура, отежано дисање или искашљавање гноја, обавезно треба посетити лекара.
Како делује ова комбинација
Мед делује као природни умирујући агент. Он помаже у смањењу иритације у грлу и ублажава кашаљ тако што ствара заштитни слој на слузници грла. Такође, мед има антибактеријска својства која помажу у смањењу инфекција које могу изазвати кашаљ, док истовремено побољшава имунитет. Мед такође делује као благи седатив који помаже код несанице, што је често последица упорних напада кашља.
Црни лук, са друге стране, садржи различите лековите супстанце, попут алијина и кверцетина, који имају снажно антибактеријско, антивирусно и протуупално дејство. Сок од црног лука помаже у разбијању слузи, олакшава искашљавање и смањује надражај у дисајним путевима. Због свог високог садржаја витамина Ц и других хранљивих материја, црни лук такође помаже у јачању имунитета и убрзава опоравак од респираторних инфекција.
Заједно, мед и црни лук делују синергистички: лук разбија слуз, док мед умирује грло и штити од даљих иритација. Овај лек је посебно ефикасан код сувог кашља који је узрокован иритацијом или почетним фазама респираторних инфекција.
Извор: Нова
