Бананe - већи извор здравља него што сте претпостављали!
Банане су пуне минерала потасиума који је кључан за регулисање крвног притиска и добар рад срца. Потасиум је толико важан да је Медицински журнал Нове Енглеске и званично препоручио једну банану дневно, јер такав унос смањује ризик од срчаног удара и до 40%. То није све, потасиум је важан и за бубреге и за кости. Потасиум спречава погрешно гомилање калцијума у урину, те су банане веома здраве и за бубреге. Овај утицај на калцијум чини банане добрим и за кости, спречава остеопорозу и слабије кости. Банане су добре за пробаву посебно, а опште познато је да целом људском организму дају енергију. Често се код спортиста у ранцу могу наћи само банане и вода. Извор: Правда
Бонус видео
Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
портала "Правда" као и ТВ продукцију.
Донације можете уплатити путем следећих линкова:
ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.
Колумне
ЏЕВАД ГАЛИЈАШЕВИЋ: „Босна“ - Титова мафијашка држава
ЦВИЈЕТИН МИЛИВОЈЕВИЋ: Српски политички „Црвен бан“
Три хапшења, две сахране и освета
Силазну путању Милове неславне историјске улоге симболизоваће три хапшења, две сахране и ј...
БРАНКО ВЕЉКОВИЋ: Како настају генерали
Пише: Бранко Вељковић