Најновије

У рекордном року скинула 50 килограма: Ево шта је избацила из исхране

Аустралијки Кајли Мулкахи потрага за венчаницом чинила се као права ноћна мора јер се плашила да са својих 120 килограма неће стати ни у једну.

Илустрација (Фото: pixabay. com)

Због тога је одлучила да промени начин живота и до свог венчања у 2019. је изгубила више од 50 килограма и без проблема стала у величину 38!

У битку с килограмима кренула је 2016. године, кад је узела приватног тренера који је за њу направио план исхране и вежбања. Њен план исхране био је састављен највише од поврћа и протеина, а редовно је узимала и протеинске шејкове.

Изгубила је 15 килограма, али прави губитак почео је тек кад су јој дијагностиковали полицистичне јајнике.

Нутрициониста јој је тада рекао да из исхране избаци млечне производе и глутен. Тај нови план исхране у комбинацији с редовним вежабњем резултирао је драстичним губитком килограма!

Након свега тога, 2018. године запутила се по венчаницу и пронашла савршену.

“Моје тетке су плакале кад су ме виделе на венчању у марту ове године”, рекла је за Дејли мејл.

Ако желите да смршате брзо и ефикасно, погледајте ОВДЕ шта да смажете уместо вечере.

Извор: index.hr

Бонус видео

Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.

Донације можете уплатити путем следећих линкова:

ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.

Колумне

Најновије вести - Ратни извештаји

VREMENSKA prognoza

Најновије вести - ПРАВДА