Најновије

Здрав и укусан оброк: Риба пуњена поврћем (ВИДЕО)

Како да на здрав начин припремите веома укусну скушу, саветује мама четворо деце.
Риба пуњена поврћем (Фото: Јутјуб)

Риба пуњена поврћем (Фото: Јутјуб)

Потребно је: - 4 - 5 комада скуше (или рибе по избору) - 1 већа главица црног лука - 100 г обареног пиринча - 100 г обареног грашка - 2 мање шаргарепе - шоља парадајз пелата или 2 измиксана парадјза - 1 кашика зачина за рибљу чорбу - пола лимуна - суви зачин од поврћа - со - мало маслиновог уља Припрема: 1. Рибу очистите, добро оперите и посолите. 2. Издинстајте исецкан лук на коцкице, додајте парадајз пелат, пиринач, грашак. Све крчкајте око 5 минута, додајте зачин за рибу и суви зачин по укусу. 3. Са овим филом пунити рибу, ставити на фолију и испрскати лимуном и маслиновим уљем. Умотати сваку рибу и пећи на 200 степени око 15 минута, затим расећи фолију да се риба још који минут запече.
Прочитајте још:Паприке пуњене пилећим прсимаСалата са грилованим тиквицама и парадајзом
Извор: serpica.net

Бонус видео

Молимо Вас да донацијом подржите рад
портала "Правда" као и ТВ продукцију.

Донације можете уплатити путем следећих линкова:

ПАЖЊА:
Системом за коментарисање управља компанија Disqas. Ставови изнесени у коментарима нису ставови портала Правда.

Најновије вести - Ратни извештаји

VREMENSKA prognoza

Најновије вести - ПРАВДА

ENGLISH NEWS

Urbancube