Правда

ПРВИ ДАН Доручак: 2 ровита жуманцета помешати с кашичицом меда. Уз оброк пијте чај с лимуном или кафу (без шећера). Ручак: 100 г сира + 50 г барене шаргарепе + 50 г бареног броколија + 50 г бареног карфиола. Све ово измиксујте у блендеру и направите крем. Додатак - чај или кафа са 1 кашичицом меда. Вечера: шоља бистре супе од поврћа, кришка интегралног хлеба и 1 јабука/крушка/поморанџа. Пре одласка на спавање, попијте чај с лимуном. ДРУГИ ДАН Доручак: исто као првог дана. Ручак: Направите крем од једног меко куваног јајета, кашике меда и 100 г младог сира. Уз оброк пијте чај с лимуном или кафу. Вечера: 150 г рибе или пилећег филета, мала чинија салате од поврћа и чај с лимуном. ТРЕЋИ ДАН Доручак: исто као првог дана + једна јабука. Ручак: 50 г сира, кришка ражаног хлеба и чинија свежег поврћа с лимуновим соком. Вечера: 300 г бареног поврћа, једно меко кувано јаје и шоља чаја са једном кашиком меда. Напомена: Сваког дана обавезно поједите пола лимуна. Извор: Стил / Курир